SPORT
DEEP TISSUE
& RESET MASSAGE
For pain relief, restoration,
and relaxation
SPORT
DEEP TISSUE
& RESET MASSAGE
SPORT
DEEP TISSUE
& RESET MASSAGE
For pain relief,
relaxation,
and restoration
For pain relief, restoration,
and relaxation
Last van chronische spierpijn? Herstellende van een sportblessure? Of gewoon op zoek naar diepe ontspanning? BengBeng Bodyworks biedt de oplossing. Wij bieden diverse massages aan, van sportmassages en diepweefselmassages tot lichaamsherstellende massages, cupping en scraping. Herstel uw balans en welzijn met massages op maat die niet alleen uw lichaam, maar ook uw geest ontspannen en nieuwe energie geven.
Massages
Tarieven
BengBeng Bodyworks biedt diverse massages aan. Klik hier voor meer informatie over elk type!
Sports Massage
Een sportmassage is een gerichte, therapeutische behandeling die is ontworpen om actieve mensen te helpen herstellen van fysieke inspanning, blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren. De behandeling richt zich op specifieke spiergroepen met behulp van diepweefselmassage, stretching en druk om spanning te verlichten, spierpijn te verminderen en de mobiliteit te verbeteren.
Prijs: €75/hr, -pp
Deep Tissue Massage
Een diepe weefselmassage is een therapeutische techniek die zich richt op de diepere spierlagen en het bindweefsel om chronische spanning, stijfheid en pijn te verlichten. Door middel van langzame, stevige druk worden verklevingen en knopen losgemaakt, waardoor de mobiliteit verbetert en het algehele spierherstel wordt bevorderd.
Prijs: €75/hr, -pp
Body Reset Massage
Een body reset massage is een herstellende behandeling die is ontworpen om het lichaam opnieuw in balans te brengen, diepgewortelde spanning los te laten en het zenuwstelsel te resetten. De behandeling combineert technieken zoals diepe weefselmassage, myofasciale release en zachte stretching om het evenwicht te herstellen, de houding te verbeteren en je een gevoel van rust en hernieuwde energie te geven.
Prijs: €75/hr, -pp
Combination
Je bent niet beperkt tot slechts één stijl — Sportmassage, Diepweefselmassage en Body Reset-technieken kunnen worden gecombineerd om aan jouw specifieke behoeften te voldoen. Elke sessie wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment het meest nodig heeft.
Prijs: €75/hr, -pp
Cupping
Cuppingmassage is een krachtige manier om spierherstel te versnellen. Door een vacuüm op de huid te creëren, wordt de bloedsomloop gestimuleerd en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Dit helpt spierpijn te verlichten, de mobiliteit te verbeteren en blessures te voorkomen. Voor sporters is het dé manier om hun lichaam sneller in topvorm te krijgen en te houden.
Extra: €20 -pp
Scraping
Bij een schraaptechniek wordt met een instrument met een gladde rand voorzichtig over de huid en de onderliggende spieren geschraapt. Dit helpt littekenweefsel af te breken, spierspanning te verminderen, de bloedtoevoer te verbeteren en een snellere genezing van weefselbeschadigingen te bevorderen.
Extra: €20 -pp
Maak kennis met de massage therapeut
Willem, aka BengBeng
Willem is geboren in Suriname en opgegroeid op Aruba, waar hij al op jonge leeftijd de kunst van het masseren leerde van zijn vader. Deze massagetherapeut is helemaal vanuit het Caribisch gebied gekomen om zijn passie voort te zetten: anderen helpen ontspannen, herstellen en spanning loslaten. Willem is gespecialiseerd in sportmassage, diepe weefselmassage en Body Reset-technieken, evenals cupping en scraping. Hij heeft een scherp oog voor het lokaliseren en losmaken van spierknopen met een precieze techniek en de juiste druk, met name in de nek, trapezius en schouders. Willem werkt momenteel bij de gerenommeerde sportfaciliteit House of Champions, waar veel goudenmedaillewinnaars hebben getraind. Zijn meer dan 15 jaar ervaring garandeert dat u in deskundige handen bent.
Veelgestelde Vragen
Waar vindt de massage plaats?
De massage vindt plaats in het comfort van uw eigen huis, voor uw gemak en ultieme ontspanning. Stel u de luxe van een professionele massage voor, zonder dat u de deur uit hoeft. Ik neem alles mee wat nodig is: massagetafel, schoon beddengoed, oliën en rustgevende muziek.
Ik behandel cliënten in heel Nederland. Er worden reiskosten in rekening gebracht, afhankelijk van uw locatie.
Hoe vaak moet ik een massage inplannen?
Ieder lichaam is anders, dus het hangt af van je individuele behoeften. Twee belangrijke factoren om rekening mee te houden zijn hoe vaak je traint of sport, en het type en de locatie van eventuele pijn of spanning die je ervaart.
Over het algemeen raad ik aan om minstens één keer per maand een massage te nemen. Het is een waardevolle investering in je lichaam – het helpt de bloedsomloop te verbeteren, afvalstoffen uit de spieren te verwijderen en pijn te verlichten. Regelmatige sessies bevorderen een sneller herstel en een algeheel gevoel van welzijn. Consistentie is essentieel!
Mag ik sporten na een massage?
Het is het beste om je lichaam na een massage wat rust te gunnen, vooral als je een deep tissue massage of sportmassage hebt gehad. Je spieren hebben tijd nodig om te herstellen en zich te resetten, en direct daarna intensief sporten kan de voordelen van de behandeling verminderen.
Lichte activiteiten zoals wandelen of stretchen zijn prima, maar ik raad aan om minstens een dag te wachten voordat je weer intensief gaat sporten. Laat je lichaam de effecten van de massage volledig absorberen – op de lange termijn zul je er betere resultaten van zien.
Is het normaal om pijn te voelen na een massage?
Ja, lichte spierpijn na een massage, vooral na een deep tissue massage, is volkomen normaal. Deze pijn is tijdelijk en is simpelweg een teken dat de spanning is losgelaten en je spieren beginnen te herstellen.
Vergelijk het met de spierpijn die je voelt na een goede training. Naarmate je lichaam zich aanpast, zul je waarschijnlijk merken dat je beweeglijker wordt, minder spanning ervaart en over het algemeen beter herstelt.
Wat is jullie annuleringsbeleid?
- Als u binnen 24 uur voor de afspraak annuleert, wordt het volledige bedrag van de sessie in rekening gebracht.
- Als u binnen 48 uur voor de afspraak annuleert, wordt de helft van het bedrag van de sessie in rekening gebracht.
- Dit geldt ongeacht onvoorziene omstandigheden.
- Dezelfde kosten zijn van toepassing op het verzetten van een afspraak binnen deze termijnen.
- Uit respect voor de tijd en planning van de masseuse, verzoeken wij u om eventuele wijzigingen of annuleringen minimaal 48 uur van tevoren door te geven.
- De massage therapeut zal u 24 uur van tevoren een sms/e-mail sturen ter bevestiging van de afspraak. Als u niet binnen 4 uur voor aanvang van de afspraak bevestigt, wordt het volledige bedrag in rekening gebracht en annuleert de massage therapeut de sessie.
BengBeng Bodyworks
ONTSPANNINGS EN HERSTELMASSAGES
Neem contact met ons op @BengBengBodyworks